为了弘扬体育精神，增强同学们的健康体质，丰富大家的课余生活，为大学生活添加色彩。云南水利水电职业学院人工智能学院开展了健康日活动，组织学生进行了体能测试。

测试分为平板支撑、一分钟跳绳、花样俯卧撑、仰卧起坐四个项目。活动开始，同学们首先做了准备活动，然后围绕田径场慢跑两圈热身，热身完毕后，大家分组进行测试。

平板支撑时，小组成员之间互不相让，互相用挑衅的眼神看着对方，直到对方撑不住了才肯停下，对应了那句话“卷不死就往死里卷”。一分钟跳绳比的是手脚的灵活性，他们“欲比天空试比高”的模样让我们看见了身为青年大学生身上所散发出的朝气蓬勃之感。花样俯卧撑指的是手与肩同宽支撑、双手比成三角形支撑、手指撑地而掌心不沾地支撑等三种撑法，搞得同学们大汗淋漓。指定仰卧起坐相对于简单些，女生35组，男生40组即为完成任务。在各项测试中，同学们都彰显出坚持拼搏的精神。

强身健体是时代发展的必然要求，通过体能测试活动可以让每位同学都清楚地了解自己的体质与健康状况，有助于大家设定锻炼目标，有针对性地进行体育锻炼。