冬是成长的象征，冬是豪情释放的季节，为了丰富同学们的课余文化生活，锻炼大学生的身体和心理素质，云南水利水电职业学院人工智能学院215022班在赵玉花老师的带领下，组织开展了健康日活动。

此次活动由体育委员苏有朋组织开展，所有人7点半到足球场集合，清点人数，随后讲一下活动流程。为了防止大家在活动的过程中受伤，体育委员让大家先跑两圈做一个热身运动，然后再做准备活动。健康日的开展不仅可以缓解学生的学习压力，还可以锻炼身体健康，促进学生的全面发展。

活动第一项是两人三足，男生和女生混搭绑脚分组，一开始由于没有默契，第一步都很难迈出，后面大家互相商量战术，一起叫口号，慢慢的可以行动自如了。两人三足它是一项需要大家合作与配合的体育小游戏，它不仅可以锻炼下肢力量，提高其相互协调能力和平衡性，而且还可以提高合作能力。紧随其后进行的是混合接力赛，前三名可以获得奖品。

最后进行的是逢七过（从1开始报数，逢7和7的倍数用拍手代替。速度要快，犯规者出局，余下的人继续，最终留下的人为胜者），可以锻炼大家对倍数的理解与快速判断。

通过这次活动，学生感受到了集体活动的快乐，培养了他们的合群性。使学生明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，从而培养他们的合作能力。让学生在活动中体验成功和失败，同时明白成功来自于合作。