为了培养“珍惜生命，关爱自己”的健康心理理念，积极响应体育健康主题活动的号召，营造良好的校园氛围，培育学生健康心态，促进学生全面协调发展，云南水利水电职业学院人工智能学院215022班在赵玉花老师的组织下开展了健康日活动。

首先进行的是100米跑步，体育委员苏友朋先为大家耐心讲解如何使用助跑器及跑步注意事项，同学们激情澎湃的在那里准备，然后排队跑步，你追我赶，奋力冲向终点，谁也不愿意落后。

随后进行的是扔铅球项目，因为害怕同学们误伤自己，体育委员一再给大家强调安全事项，提醒大家一定要在保证自身安全的前提下开展。参加铅球比赛的同学相互竞争，越投越远，他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满期望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

体育运动的作用不只是强身健体，还能有效地培养提高思想道德品质，开发学生的智力，提高心理素质，陶冶学生情操，发展学生个性，增强学生适应未来社会的各种能力；体育运动还能改善情绪，促进行为协调，反应适度，对个人综合素质的提高和团队意识的加强起促进作用；体育运动使人正确认识自我，能培养人的意志，有益于创造国家所需要的人才。因此，大学生要坚持体育锻炼，做一名身心健康的新时代青年！